ВОПРОС-ОТВЕТ

Ва аляйкум ассалям!
Шевелить губами и языком необходимо иначе это не будет считаться "словом".
Поднятие рук при совершении определенного установленного дуа является сунной в случаях, в которых Посланник Аллаха, мир ему и благословение Аллаха, поднимал их. В случаях же, в которых он не поднимал, сунной является руки не поднимать. В произвольных же мольбах - можно поднимать либо не поднимать руки, но поднятие рук относится к культуре и этикету таких мольб.
Подробнее, на эти вопросы уже отвечали. Пользуйтесь поиском.