ВОПРОС-ОТВЕТ

Ассалам алейкум братья! У меня проблема, подскажите что делать. Как мне избавиться от навязчивых пессимистических мыслей? Во всех моих делах они появляются и очень мешают мне

Уа алейкума салам уа рахматуЛлахи уа баракатух.

1. Ты должен отталкивать от себя подобные мысли, как только чувствуешь, что они появяются.
2. При их возникнавении - поминай Аллаха, и в частности совершай те зикры, которые утверждены в Сунне по этой теме, такие как - тоска, печаль, грусть и т.д. Можешь найти их в "Крепости мусульманина" и в других подобных источниках.
3. Когда такие мысли особенно сильно тебе мешают, то займись такими полезными делами, которые тебе особенно нравятся и доставляют радость.
4. Придерживайся джамаата, ходи в мечеть и не забывай заниматься спортом.

Аллах в помощь!

sultan, Брат, подскажите пожалуйста, как избавиться от трусливых мыслей?. Перед каждым делом или целью у меня появляются такие мысли: "У тебя не получится, ты не сможешь и т.п". Вот как избавиться от трусости и стать храбрым?